2012: año europeo del envejecimiento activo y solidaridad entre generaciones. Personas clave: los mayores y su experiencia, su talento, su saber hacer…

Número: 11.200 centenarios hay en España, el 85% mujeres. Catalunya es la comunidad con mayor número de personas con un siglo de vida o más, 1.651; seguida de Andalucía, con 1.606; Madrid, con 1.437…

En Pollença hay 2 mujeres centenarias en estos momentos (Jerónima Vallespir Campomar y Juana Ana Vilanova Caldés) en este siglo XXI ha habido 12, Algunos de ellos han vivido en tres siglos. La próxima persona que se incorporará a los 100 es un hombre llamado Cristóbal Cerdá Bisáñez. Verbo clave: cuidar y cuidarse, ligado a las palabras dignidad, salud y amar

Actividades a realizar: mejorar o mantener la movilidad, el equilibrio, la higiene postural y la rápida recuperación de lesiones de cadera u otros problemas neurológicos. Además de mantenerse activo mentalmente, programando actividades diarias.

Actividades a recibir: Hacer sentir la vida lo más agradable posible, con menos dolor, sin úlceras en la piel, saliendo a pasear, con una nutrición adecuada, cuidándose ante posibles infecciones, con una buena hidratación, con las medicinas adecuadas, sin olvidos o equivocaciones.

IDEA FUERZA: "Cada uno es insustituible, tiene un cuerpo diferente y ha vivido una vida propia. La biografía de cada persona es fundamental".

Secretos saludables: Trabajar, Beber una infusión de romero hervido dos veces a la semana, no tomar muchos medicamentos (y si es posible, ninguno), no ir mucho al médico, ir a pasear (y algunos tomarse una “copita de palo” al llegar), conversar con personas de su edad, mantener relaciones sociales con compañeros y familiares, no haber bebido nunca ni fumado, comer osas hechas en casa, naturales, haber hecho algo de deporte como ir en bicicleta,……

Hasta cuatro aspectos marcan los secretos de la experiencia de una persona centenaria: su vida ligada al lugar, las fechas, el entorno en el que nació y vivió en sus primeros años.

La experiencia de una persona lo marca mucho su familia, amigos, vecinos, escuela, profesores, personas relevantes del entorno, junto a hechos que marcan la vida cotidiana.

En segundo lugar, la experiencia de los mayores del pueblo, barrio o ciudad con los que convivió, ya que los mayores aportan la serenidad del juicio, la paciencia, la pasión, lo que saben, el conocimiento, el tiempo, la visión del mundo, el cuidado, la influencia, la buena voluntad,….,en definitiva los secretos del arte de vivir.

Tercero, la experiencia de las personas que por su edad o experiencia previa, saben de un tema, por lo que es necesario buscar su saber para mejorar, añadir, quitar, innovar. Por el hecho de conocer y saber tienen un liderazgo a tener en cuenta.

Finalmente, los hechos que pasan alrededor de uno en el momento actual que sin duda completa la visión del presente.

Estos 4 aspectos pueden ayudar a conseguir que uno crezca y ayude a crecer, dé importancia a las cosas que le rodean y a las personas mayores que por su experiencia pueden marcar la adecuada senda por la que caminar, por la que buscar el futuro, por la que no errar en el camino escogido, por donde la innovación tenga éxito.

Ir al pasado nos permite ver el presente (que es el importante, el pasado ya ha pasado, el futuro está por venir), aunque todo lo hacemos para trabajarnos un futuro, que es difícil, en estos momentos, de aventurar como será.

Pero recordar, mirar hacia atrás no es una cuestión de nostalgia o de pensar que los tiempos pasados son mejores, sino que habla de la importancia de vivir y hacer de la vida un territorio de aprendizaje, de experiencia, un espacio para nutrir nuestra alma, ya que así, de esta manera, entre secreto y secreto, entre experiencia y experiencia, seremos capaces de encontrar tesoros de personas, que con su vida, con sus experiencias van creando sanas emociones.

Y es que la fascinación por la juventud ha desplazado a los mayores en las sociedades más ricas. Pero lo importante no es la edad, es la capacidad.

Y ejemplos de mayores activos, de viejos que siguen creando y haciendo, de persones mayores indispensables para la vida, de abuelos que enseñan a sus nietos es marca habitual de las personas mayores de hoy, habitual de las personas mayores de hoy.

Y es necesario rendirles un PEQUEÑO HOMENAJE ATODOS ELLOS, en un momento donde todo lo que tenemos en abundancia (casi 2 millones de octogenarios y los mayores de 65 años suman 8,5 millones), no se valora. Tenemos que trabajar para lograr el objetivo de 'bien envejecer' (envejecer saludable y activamente) y por ello es necesaria una atención social y sanitaria más adecuada ya que "la crisis económica, la soledad (muy importante), algunos problemas de salud, la falta de hambre y la pereza para cocinar para uno solo hace que las personas mayores que viven solas estén entrando en riesgo de desnutrición.

Y ante esto, es preciso buscar cosas positivas para vivir, tejer una red de relaciones que nos ayude a sentirnos con apoyo y con ello, mejorar la calidad de vida y promocionar la salud.